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6 giorni fa

Lisa Doro

Meno 3 gradi, è tutto bianco e devo venire da voi. Brrrr 🥶🥶 a ma poi mi coccolate voi 😍😍🥰🥰🤗🤗 ... vedi altrovedi meno

 

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😍🤗😍

Cosa fare contro la ritenzione idrica da lockdown e smart working: i rimedi

A causa della sedentarietà di queste settimane da lockdown e smart working, il nostro fisico ne risente. E il nemico principale? É la ritenzione idrica. Ecco alcuni consigli per combatterla, dall’automassaggio alla postura.

Sedentarietà, incontri e videochiamate su Zoom, lavoro da casa. E’ impossibile non concedersi qualche snack consolatorio e magari fare uno strappo alla dieta. Ma dobbiamo aiutare il nostro fisico per non uscire provate da sedentarietà e abbandono delle buone abitudini.

Uno dei nemici che dobbiamo combattere in questo periodo è la ritenzione idrica. Un accumulo di liquidi negli spazi interstiziali delle cellule dove lo strato adiposo è maggiore.

Le cause sono molteplici, dall’alterazione della circolazione ad un’alimentazione scorretta.

Ma come prevenirla?

Vista la situazione di smart working e sedentarietà, alcuni accorgimenti che puoi prendere da subito per avere una circolazione corretta è non accavallare le gambe, eseguire esercizi di stretching e sul letto o sul divano basterà mantenere i piedi leggermente sollevati con un cuscino.

Anche durante una vasca o una doccia, alcune azioni possono risultare semplice ma efficaci. In doccia potresti alternare con il doccino flussi di acqua calda con acqua fredda, puntandolo sulle gambe, in questo modo aiuterai la micro circolazione cellulare. Oppure in vasca, potresti immergerti per una decina di minuti, nell’acqua tiepida con aggiunta di sale, un ottimo infiammatorio.

Se però vuoi farti una coccola e agire sulla ritenzione idrica potresti effettuare un bel massaggio con scarico linfatico, utilizzando prodotti che possono aiutarti a stimolare la micro circolazione.

Potrai agire partendo dall’inguine e terminare con polpacci e piedi, eseguendo un piccolo scarico linfatico e utilizzare Cooling Leg e Foot Lotion, perfetto per aiutare la micro circolazione.
... vedi altrovedi meno

Cosa fare contro la ritenzione idrica da lockdown e smart working: i rimedi
 
 A causa della sedentarietà di queste settimane da lockdown e smart working, il nostro fisico ne risente. E il nemico principale? É la ritenzione idrica. Ecco alcuni consigli per combatterla, dall’automassaggio alla postura.
 
 Sedentarietà, incontri e videochiamate su Zoom, lavoro da casa. E’ impossibile non concedersi qualche snack consolatorio e magari fare uno strappo alla dieta. Ma dobbiamo aiutare il nostro fisico per non uscire provate da sedentarietà e abbandono delle buone abitudini.
 
 Uno dei nemici che dobbiamo combattere in questo periodo è la ritenzione idrica. Un accumulo di liquidi negli spazi interstiziali delle cellule dove lo strato adiposo è maggiore.
 
 Le cause sono molteplici, dall’alterazione della circolazione ad un’alimentazione scorretta. 
 
 Ma come prevenirla?
 
 Vista la situazione di smart working e sedentarietà, alcuni accorgimenti che puoi prendere da subito per avere una circolazione corretta è non accavallare le gambe, eseguire esercizi di stretching e sul letto o sul divano basterà mantenere i piedi leggermente sollevati con un cuscino.
 
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Il nostro semipermanente ha una marcia in più!

Con Structure base, il nostro uovo sistema per lo smalto semipermanente, potrai avere una manicure perfetta per 15 giorni senza nessuna preoccupazione. Potrai anche avere micro allungamenti e portare la forma delle tue mani come meglio desideri.

Devi assolutamente provarla anche tu!
... vedi altrovedi meno

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Il trittico dei nostri migliori colori mani del 2020 è chiuso da AUTENTIC YOU. Il riassunto delle foglie che cadono nella foresta e che crea quel profumo di sottobosco e l’atmosfera magica dove immergersi in una camminata per riscoprire noi stesse. Un inno all’autunno e al miglioramento della nostra anima. ... vedi altrovedi meno

Il trittico dei nostri migliori colori mani del 2020 è chiuso da AUTENTIC YOU. Il riassunto delle foglie che cadono nella foresta e che crea quel profumo di sottobosco e l’atmosfera magica dove immergersi in una camminata per riscoprire noi stesse. Un inno all’autunno e al miglioramento della nostra anima.

🌲ll team di Estetica Vitality vi augura un felice Natale pieno di serenità🌲 ... vedi altrovedi meno

 

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Buon Natale anche a voi, grazie di tutto

Grazie degli auguri che ricambio con affetto a tutte voi

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